يعتبر الشعر الدهني من أكثر أنواع الشعر التي تحتاج إلى عناية خاصة، فالكثير من الناس يلاحظون أن شعرهم يبدو لامعًا بعد يوم أو يومين من غسله، لكن ليس بالطريقة الصحية أو الجميلة، بل بسبب إفراز فروة الرأس كميات كبيرة من الزيوت، وإذا لم تتم العناية بهذا النوع من الشعر بشكل مناسب، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشكلات مختلفة، مثل الحكة، القشرة، وحتى تساقط الشعر. في هذا المقال، سنتعرف على الشعر الدهني وأفضل شامبو لتساقط الشعر الدهني والأسباب التي تؤدي إلى تساقطه، وكيفية العناية به بطريقة فعالة.
ما هو الشعر الدهني؟ أفضل شامبو لتساقط الشعر الدهني؟
الشعر الدهني هو الشعر الذي تبدو عليه علامات الزيوت أو الدهون بسرعة بعد غسله، بسبب نشاط زائد في الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس. هذه الغدد تفرز مادة طبيعية تعرف باسم "الزهم" (Sebum)، والتي تعتبر ضرورية للحفاظ على ترطيب الشعر ولمعانه، ولكن عندما تفرز هذه الغدد كميات زائدة من الزهم، يبدأ الشعر في الظهور بشكل دهني أو متسخ، حتى وإن تم غسله مؤخرًا.
في كثير من الأحيان، يرتبط الشعر الدهني بمشكلات جلدية مثل التهاب الجلد الدهني أو القشرة، وقد يصاحبه شعور بالحكة وعدم الراحة. ومع الوقت، إذا لم تتم العناية المناسبة به، يمكن أن تظهر مشكلات أخرى أكثر تعقيدًا مثل تساقط الشعر.
أسباب الشعر الدهني
توجد عدة أسباب تؤدي إلى زيادة إنتاج الدهون في فروة الرأس، منها:
العوامل الوراثية
إذا كان أحد الوالدين يعاني من شعر دهني، فهناك احتمال كبير أن تنتقل هذه الصفة إليك، الوراثة تلعب دورًا مهمًا في تحديد نوع فروة الرأس ونشاط الغدد الدهنية.
التغيرات الهرمونية
التقلبات الهرمونية خلال فترات معينة مثل البلوغ، الحمل، أو حتى التوتر والضغط النفسي، يمكن أن تحفز الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الزهم.
الإفراط في غسل الشعر
قد يبدو الأمر غير منطقي، ولكن غسل الشعر كثيرًا يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون، فعند إزالة الزيوت الطبيعية بكثرة، ترسل فروة الرأس إشارة للغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الزهم لتعويض ما تم فقدانه.
استخدام منتجات غير مناسبة
استخدام شامبو أو بلسم ثقيل أو يحتوي على زيوت صناعية قد يفاقم المشكلة، لأنه قد يترك بقايا على فروة الرأس ويزيد من دهنيتها.
النظام الغذائي
تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو السكر يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة فروة الرأس، ويزيد من إفراز الزهم.
لماذا يتساقط الشعر الدهني؟
تساقط الشعر الدهني لا يحدث دائمًا بسبب مشكلة واحدة فقط، بل هو نتيجة لتراكم عدة عوامل تؤثر على صحة فروة الرأس وبصيلات الشعر. من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر الدهني:
انسداد بصيلات الشعر
عندما تتراكم الدهون والأوساخ على فروة الرأس، فإنها قد تسد بصيلات الشعر، مما يضعف الشعر ويؤدي في النهاية إلى تساقطه.
ضعف الدورة الدموية في فروة الرأس
زيادة الدهون يمكن أن تعيق وصول الدم والأكسجين إلى جذور الشعر، ما يسبب ضعفًا في التغذية وبالتالي تساقط الشعر.
الالتهابات والقشرة
التهابات فروة الرأس الناتجة عن الدهون الزائدة تؤدي إلى ظهور قشرة كثيفة قد تُضعف الشعر وتجعله يتساقط بسهولة.
التوتر والقلق
التوتر النفسي لا يزيد فقط من إفراز الدهون، بل يسرّع من دورة حياة الشعر، مما يؤدي إلى تساقطه بشكل أسرع من الطبيعي.
الاستخدام الخاطئ للمنتجات
استخدام زيوت ثقيلة أو كريمات غير مناسبة على فروة دهنية قد يزيد من تراكم الشوائب، ما يسبب ضعف جذور الشعر وتساقطه.
كيفية العناية بالشعر الدهني
العناية بالشعر الدهني تتطلب فهمًا عميقًا لطبيعة فروة الرأس، واتباع روتين منتظم ومتوازن للحفاظ على نظافته وصحته. إليك خطوات العناية المفصلة:
اختيار الشامبو المناسب
ابدأ باختيار أفضل شامبو لتساقط الشعر الدهني مخصص للشعر الدهني، يحتوي على مكونات تنظف فروة الرأس بلطف دون تجفيفها الزائد، يفضل اختيار الشامبو الخالي من الكبريتات والسيليكون، ويفضل أن يحتوي على مكونات طبيعية مثل الشاي الأخضر، النعناع، أو زيت شجرة الشاي، التي تساعد في تنظيم إفراز الدهون.
نقدم لك شامبو Eo Fortifying للرجال والنساء من ميان هيرب يحتوي على زيت البيض والليسيثين الطبيعي ولا يحتوي على السلفات، السيليكون، أو البارابين، مما يقدم حلاً لمشاكل فروة الرأس وتساقط الشعر.
للحصول على أفضل نتائج في العناية بالشعر الدهني ومنع تساقطه، من المهم اختيار شامبو الفروة الدهنية الذي ينظف فروة الرأس بعمق دون أن يسبب جفافها، مع الحفاظ على توازن إفراز الزيوت الطبيعية. الشامبو المخصص للفروة الدهنية يساعد على إزالة الشوائب والدهون الزائدة، ويمنع انسداد البصيلات، مما يعزز نمو الشعر الصحي ويقلل من مشكلات القشرة والحكة. احرصي على اختيار شامبو يحتوي على مكونات طبيعية مهدئة مثل زيت شجرة الشاي أو خلاصة النعناع، فهي تنعش فروة الرأس وتحافظ على نظافتها لفترة أطول.
تقليل عدد مرات غسل الشعر
رغم أن الإحساس الدهني قد يدفعك لغسل شعرك يوميًا، إلا أن الغسل المفرط يمكن أن يزيد من المشكلة، يفضل غسل الشعر من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، مع استخدام شامبو مناسب وتجنب الفرك القاسي لفروة الرأس.
استخدام بلسم الشعر بطريقة صحيحة
يستخدم البلسم فقط على أطراف الشعر وليس على الجذور، فالبلسم على الجذور قد يسبب تراكم الزيوت ويزيد من ثقل الشعر. اختر بلسم خفيف وخالٍ من الزيوت الثقيلة. مثل بلسم ميان هيرب بلسم حريري Eo Fortifying الذي يغذي فروة الرأس، يقلل تساقط الشعر، يعيد إنباته، بالإضافة إلى إنه خالي من السلفات والبارابين.
تجنب لمس الشعر بكثرة
لمس الشعر بشكل متكرر أو تمشيطه كثيرًا يمكن أن ينقل الزيوت من فروة الرأس إلى باقي الشعر، ويزيد من مظهره الدهني، لذلك، يفضل تقليل عدد مرات تمشيط الشعر وتجنب تمرير الأصابع فيه كثيرًا.
استخدام ماسكات طبيعية
يمكنك الاستفادة من الماسكات الطبيعية لتقليل إفراز الدهون وتغذية فروة الرأس. مثل:
- ماسك الطين الأخضر: يمتص الدهون وينظف فروة الرأس بعمق.
- ماسك خل التفاح: يعادل حموضة فروة الرأس ويخفف من الدهون والقشرة.
- ماسك الليمون والعسل: ينعش فروة الرأس وينظفها دون أن يسبب جفاف.
تحسين النظام الغذائي
احرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الحديد، الزنك، وأوميغا 3، وقلل من الأطعمة المقلية أو الغنية بالسكر. فالصحة الداخلية تنعكس بشكل مباشر على الشعر والبشرة.
شرب الماء بانتظام
شرب كميات كافية من الماء يوميًا يساعد في تنظيم وظائف الجسم، بما في ذلك الغدد الدهنية، ويحافظ على صحة فروة الرأس.
استخدام أدوات تصفيف نظيفة
الحرص على تنظيف فرشاة الشعر بانتظام، لأن بقايا الدهون والشوائب العالقة قد تُعاد إلى فروة الرأس وتزيد من مشاكل الشعر الدهني.
قص أطراف الشعر بانتظام
قص الأطراف كل 6 إلى 8 أسابيع ينعش الشعر ويمنع تقصفه، كما يعطي مظهرًا صحيًا حتى وإن كان الشعر دهنيًا.
تجنب الحرارة الزائدة
استخدام السشوار أو مكواة الشعر بكثرة قد يُحفز إفراز الدهون من فروة الرأس. لذلك، حاول تقليل استخدام هذه الأدوات أو استخدم إعداد الحرارة المنخفضة.
الشعر الدهني ليس مشكلة صعبى، ولكنه يحتاج إلى اهتمام خاص وفهم جيد لطبيعته، من خلال تحديد الأسباب المؤدية إلى دهنيته وتساقطه، واتباع روتين عناية متوازن والحصول على أفضل شامبو لتساقط الشعر الدهني، يمكنك الحفاظ على صحة شعرك وجماله. تذكّر أن الشعر هو انعكاس لحالة الجسم العامة، لذلك احرص على نمط حياة صحي، نظام غذائي متوازن، وتقنيات عناية مدروسة للحصول على أفضل النتائج.
اقرأ أيضًا: