تعد قشرة الشعر من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس، سواء كانوا رجالًا أو نساءً، كبارًا أو صغارًا. وعلى الرغم من أن القشرة لا تُعد مشكلة صحية خطيرة، إلا أنها تسبب إزعاجًا نفسيًا ومظهريًا لمن يعانون منها. فظهور رقائق بيضاء صغيرة على فروة الرأس أو على الكتفين يمكن أن يسبب الإحراج، كما أن الحكة المصاحبة لها تجعل الأمر أكثر إزعاجًا. في هذا المقال سنتحدث عن القشرة بشكل مفصل وعن شامبو ضد القشرة طبي، ما هي أسبابها؟ كيف يمكن علاجها؟ وما هي الخطوات الفعالة للتخلص منها نهائيًا بطريقة سهلة ومضمونة؟ وافضل شامبو للقشرة؟
ما هي قشرة الرأس؟ افضل شامبو للقشرة؟
قشرة الرأس هي حالة جلدية تصيب فروة الرأس، وتؤدي إلى تقشر الجلد وظهور قشور بيضاء أو صفراء صغيرة، أحيانًا يصاحب هذه القشور حكة، وقد تتفاقم في بعض الحالات لتسبب التهاب فروة الرأس أو حتى تساقط الشعر.
ورغم شيوعها، إلا أن الكثيرين لا يعرفون السبب الدقيق وراء ظهورها، وهذا ما يجعل علاجها غير فعّال لدى البعض. لذلك، من المهم أن نفهم الأسباب الحقيقية خلف القشرة حتى نتمكن من التعامل معها بالشكل الصحيح.
ما هي أسباب ظهور القشرة؟
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس، وفيما يلي شرح مفصل لأبرز هذه الأسباب:
جفاف فروة الرأس
يعد الجفاف من أكثر الأسباب شيوعًا للقشرة، خاصة في فصل الشتاء أو في البيئات التي تقل فيها الرطوبة. عندما تكون فروة الرأس جافة، تبدأ خلايا الجلد بالتقشر لتظهر على شكل قشرة. في هذه الحالة، تكون القشور صغيرة وجافة غالبًا، وقد يصاحبها شعور بالشد أو الحكة في الجلد.
زيادة إفراز الدهون
على عكس السبب السابق، فإن بعض الأشخاص يعانون من إفراز زائد للزيوت من الغدد الدهنية في فروة الرأس، هذه الزيوت تحدث بيئة مثالية لنمو الفطريات، خصوصًا فطر "المالاسيزيا" الذي يتغذى على الدهون ويسبب تهيجًا في الجلد وبالتالي تقشّره.
الإصابة بالفطريات
كما ذكرنا، هناك نوع من الفطريات يدعى "Malassezia" يتواجد بشكل طبيعي على فروة الرأس، ولكن في بعض الحالات، يزداد نموه بطريقة غير طبيعية، مما يؤدي إلى التهاب الجلد وتقشره. وجود هذه الفطريات بكثرة من أهم الأسباب وراء القشرة الدهنية.
استخدام منتجات غير مناسبة للشعر
كثير من الناس يستخدمون أنواعًا من الشامبو أو الزيوت أو الكريمات التي لا تناسب طبيعة فروة رأسهم، بعض المنتجات تحتوي على مواد كيميائية قاسية تسبب التهيج، أو تسد المسام، مما يؤدي إلى ظهور القشرة.
الأمراض الجلدية
في بعض الأحيان، تكون القشرة عرضًا لحالة جلدية أكثر تعقيدًا، مثل الصدفية أو الإكزيما أو التهاب الجلد الدهني، في هذه الحالات، تكون القشرة مصحوبة باحمرار، وظهور طبقات سميكة من الجلد المقشر.
الإجهاد النفسي ونمط الحياة
لا يمكن إغفال الجانب النفسي وتأثيره على صحة الشعر والجلد، فالتوتر والإجهاد المستمر قد يضعفان مناعة الجسم، ويؤثران على التوازن الطبيعي للبكتيريا والفطريات في الجلد، مما يساهم في ظهور القشرة، كما أن قلة النوم أو التغذية السيئة تلعب دورًا كبيرًا في تفاقم المشكلة.
غسل الشعر بشكل غير منتظم
سواء كنت تغسل شعرك كثيرًا أو قليلاً جدًا، فإن ذلك قد يسبب خللًا في توازن فروة الرأس، الغسل الزائد يزيل الزيوت الطبيعية ويجفف الفروة، بينما قلة الغسل تؤدي إلى تراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة، مما يسبب القشرة.
كيف يمكن علاج القشرة؟
علاج القشرة يعتمد على سببها، ولكن هناك مجموعة من الحلول والطرق التي أثبتت فعاليتها. وسنقسمها هنا إلى ثلاث فئات: العلاجات الطبية، العلاجات الطبيعية، والعناية اليومية.
أولًا: العلاجات الطبية
تتوفر العديد من أنواع الشامبو الطبي المضاد للقشرة، والتي تحتوي على مكونات فعالة، منها:
- بيريثيون الزنك: يعمل كمضاد للفطريات والبكتيريا.
- الكيتوكونازول: مضاد فطري قوي يُستخدم عند فشل الأنواع الأخرى.
- حمض الساليسيليك: يساعد في تقشير الجلد الميت.
- قطران الفحم: يبطئ من تقشر الجلد ويقلل الحكة.
- كبريتيد السيلينيوم: يقلل من إنتاج الزيوت ونمو الفطريات.
عند اختيار افضل شامبو للقشرة المناسب، يجب استخدامه بانتظام مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا، وتركه على الشعر لبضع دقائق قبل الشطف حتى يأخذ مفعوله، وفي ميان هيرب نقدم شامبو Eo Fortifying أنه خالي من السلفات مما يجعله آمن على الشعر وخاصةً فروة الشعر الحساسة.
ثانياً: العلاجات الطبيعية
هناك مكونات طبيعية فعالة يمكن أن تساعد في تخفيف القشرة، وأحيانًا التخلص منها تمامًا، ومنها:
زيت شجرة الشاي
يُعرف بخصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا، يمكن خلط بضع قطرات منه مع زيت جوز الهند وتدليك فروة الرأس به مرتين أسبوعيًا.
خل التفاح
يساعد على موازنة حموضة فروة الرأس وقتل الفطريات، يمزج بنسبة 1:1 مع الماء، ويُرش على فروة الرأس، ثم يُترك لمدة 15 دقيقة ويُغسل.
الألوفيرا (جل الصبار)
له تأثير مهدئ ومضاد للالتهاب، ويمكن استخدامه كقناع لفروة الرأس قبل الاستحمام.
زيت جوز الهند
يرطب الفروة الجافة ويقلل الحكة. يُفضل تدليكه بلطف وتركه لمدة نصف ساعة قبل غسله.
العناية اليومية والوقاية
لضمان نتائج دائمة وتجنب رجوع القشرة، من المهم اتباع روتين عناية يومي يشمل:
- غسل الشعر بانتظام، ولكن دون إفراط.
- استخدام مشط نظيف وعدم مشاركة أدوات الشعر.
- تجنب استخدام الكثير من المنتجات الكيميائية.
- الاهتمام بالتغذية، خاصة الأغذية الغنية بفيتامين B والزنك.
- شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
- تقليل التوتر بممارسة الرياضة أو الاسترخاء أو التأمل.
متى يجب زيارة الطبيب؟
رغم أن أغلب حالات القشرة يمكن علاجها في المنزل، إلا أنه في بعض الحالات تكون القشرة علامة على مشكلة صحية أكبر. يجب زيارة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا استمرت القشرة لفترة طويلة رغم استخدام الشامبو العلاجي.
- إذا كانت القشرة مصحوبة باحمرار شديد أو التهابات أو نزيف.
- إذا كان هناك تساقط شعر ملحوظ.
- إذا كنت تشعر بألم أو حرارة في فروة الرأس.
قشرة الشعر مشكلة مزعجة لكنها قابلة للعلاج في أغلب الحالات، المفتاح الرئيسي هو فهم السبب وراء القشرة، ثم اختيار العلاج المناسب واختيار افضل شامبو للقشرة، سواء كان شامبو طبيًا، أو وصفة طبيعية، أو تعديل في أسلوب الحياة والعناية اليومية بالشعر.
لا تنسَ أن الاستمرارية في العناية والنظافة تلعب دورًا أساسيًا في التخلص من القشرة نهائيًا، وإذا شعرت بأن القشرة لا تختفي رغم المحاولات، فلا تتردد في استشارة طبيب الجلدية للحصول على تشخيص دقيق وعلاج فعّال.
اقرأ أيضًا: